REVISTA MEA DIN 5 SEPTEMBRIE/ 3

 MATERIALE SELECȚIONATE PENTRU SÂMBĂTĂ 5 SEPTEMBRIE 2020

PARTEA A TREIA - ARTE; GÂNDURI PESTE TIMP; GLUMEȘTE, FII VESEL ȘI VEI RĂMÂNE TÂNĂR; SFATURI UTILE

ARTE 5 Septembrie

INVITAȚIE LA OPERĂ, OPERETĂ, BALET 5 Septembrie

Иоланта/Iolanta

MUZICĂ 5 Septembrie

Las 50 Melodias Mas Romanticas Instrumentales - Música Relajante y Romántica

Romantic Saxophone Love Songs 💖 Most Old Beautiful Love Songs 80's 90's 💖 Best Love Songs Collection

Greatest Old Love Songs Of All Time || Beautiful Romantic Sax, Guitar, Piano, Violin Love Songs Ever

TEATRU/FILM 5 Septembrie

Cu Constantin Codrescu

Biografie Constantin Codrescu

Constantin Codrescu s-a născut pe 5 septembrie 1931 la Huși, jud. Falciu (azi județul Vaslui). A absolvit „Institutul de Teatru” din București în 1951. Între 1968-76 a fost asistentul prof. Ion Cojar la "IATC".

Până în 1989 a avut o importantă activitate teatrală și multiple apariții la televizune, fiind și colaborator permanent al redacției Teatru la „Radio”, timp de 45 de ani. Translează de pe scenă în film un patetism cu note emfatice ce pune în vedetă personajele de plan doi pe care le interpretează. Un rol principal de referință este cel al lui Ghiță, din "La Moara cu Noroc" regizat de Victor Iliu.

A fost căsătorit cu Marga Butuc, care a devenit apoi soția lui Eugen Barbu.

Intre 1976 - 1989 a fost prof. la "Institutul de Teatru" din Târgu-Mureș, oraș al cărui cetățean de onoare este, unde a particpat la înființarea secției române, apoi director al Teatrului „Maria Filotti” din Brăila și al Teatrului din Sfântu Gheorghe (județul Covasna), unde de asemenea a fost un pionier al teatrului românesc.

Din 1996, profesor universitar la Facultatea de Teatru a [Universității Ecologice], iar din 2003, profesor universitar la Facultatea de Teatru a [Universității Spiru Haret].

Cele două volume de memorii ale marelui actor, regizor și pedagog Constantin Codrescu („Pribeag prin Viața mea”, editura Betta, 2009) uimesc, indignează și întristează.

Filme cu Constantin Codrescu

Ascunde

·         The Lego Movie / Marea aventură Lego (2014) - (dialog versiune dublată) Trailer

·         Dracula III: The Legacy / Dracula III: Moștenirea (2005) Trailer

·         Magnatul (2004) - Titus

·         Ciocârlia (2002)

·         Hobita, o stare de spirit (2002)

·         Train de vie / Trenul vieții (1998)

·         Terente - Regele bălților (1995) - Amiral

·         Ochii care nu se văd (1994) - pictorul Petrișan

·         Doi haiduci și o crâșmăriță (1993)

·         Flori de gheata (1989)

·         Lacrima cerului (1989)

·         Martori dispăruți (1988)

·         Un oaspete la cina (1987)

·         Pădurea de fagi (1986)

·         Pistruiatul 1 - Evadatul (1986) - Potra

·         Pistruiatul 2 - Ascunzișuri (1986) - Potra

·         Pistruiatul 3 - Insurectia (1986) - Potra

·         Totul se plătește (1986)

·         Colierul de turcoaze (1985) - Primul cauzas

·         Masca de argint (1985)

·         Sezonul pescarusilor / Sezonul pescărușilor (1985)

·         Lumini și umbre: Partea II (1982)

·         Capcana mercenarilor (1981)

·         Lumini și umbre: Partea I / Lumini și umbre (1981)

·         Trandafirul galben (1981) - Rosetti

·         Bietul Ioanide (1980) 

·         La rascrucea marilor furtuni (1980) - Eliade-Radulescu

·         Vlad Țepes (1979) - Iunus Beg

·         Pentru patrie (1978) - C.A. Rosetti

·         Razboiul Independentei (Serial TV) / Razboiul Independentei (1977) - C.A. Rosetti

·         Drumul spre Everest / (1976)

·         Roșcovanul (1976) - Florica Potra

·         Trei zile și trei nopți (1976) - prefectul liberal Florescu

·         Cercul magic (1975)

·         Evadarea (1975) - ofiterul roman Vlasceanu

·         Mastodontul (1975) - inginerul Enciu

·         De bună voie și nesilit de nimeni (1974)

·         Pistruiatul (1973) - Potra

·         Zestrea domniței Ralu (1972) - Ianuli

·         Haiducii lui Șaptecai (1971) - Ianuli

·         Săptămâna nebunilor (1971) - Ianuli

·         Mihai Viteazul (1970) - Alexandru cel Rău Trailer

·         Ifigenia în Taurida (1967)

·         Subprefectul / (1967)

·         Subteranul (1967)

·         De-aș fi... Harap Alb (1965)

·         Răscoala (1965)

·         Partea ta de vină (1963)

·         Pustiul (1962) - medic cardiolog

·         Mandrie (1956)

·         La "Moara cu noroc" / La moara cu noroc (1955) - Ghita 

·         Rasare soarele (1954) - Ilies

·         Nepotii gornistului (1953) - Ilies, fratele lui Cristea

Oscar Wilde - Fantoma din Canterville | Teatru

Cu actorul Claudiu Istodor

Biografie Claudiu Istodor

Actorul Claudiu Istodor s-a nascut la 5 septembrie 1960, in Bucuresti.
A absolvit in 1984 Institutul de Arta Teatrala si Cinematografica, la clasa profesoarei Sanda Manu. A fost repartizat la Teatrul Tineretului din Piatra Neamt, unde a ramas pana in 1988. S-a casatorit in timpul facultatii cu Maia Morgenstern, de care a divortat, au impreuna un fiu, actorul Tudor Aaron Istodor.
La Piatra Neamț a jucat in spectacolul Șerifii sau nimic despre sânziene de Constantin Munteanu, regizat de N. Opritescu, alături de Maia Morgenstern, apoi la Teatrul Toma Caragiu din Ploiesti, in Hamlet in love, spectacol regizat de Cristian Juncu, din 1990 s-a mutat in București. La Teatrul National juca in Noaptea Regilor sau Ce doriți? de William Shakespeare, s-a mutat la Teatrul Mic si a jucat in zeci de roluri, printre care: Fiul, Tatăl, Soțul- Caii la fereastră de Matei Vișniec, regia Nicolae Scarlat, Un flăcău la nuntă, Priculici, Un copil urât, Hussein, Cârmaciul corabiei- Peer Gynt de Henrik Ibsen, Alonso Quijano- Don Quijote de Mihail Bulgakov, Domnul- Cercul de Arthur Schnitzler, Boris Nikolaevici Cepurnoi- Copiii soarelui de Maxim Gorki, Sir Charles Marlow- Noaptea încurcăturilor de Oliver Goldsmith, Al doilea bărbat- Bine, mamă, da' ăștia povestesc în actu' doi ce se-ntâmplă în actu' întâi de Matei Vișniec, Daimenor- Oameni de zăpadă de Tina Ionescu Demetrian, Odiosul domn- Trei jobene de Miguel Mihura, Florindo- Slugă la doi stăpâni de Carlo Goldoni, Karl Tile- Valsul câinilor de Leonid Andreev, Cleo- Viitorul e maculatură de Vlad Zografi, Karl Breyner/ Bruce Delamitri- Popcorn de Ben Elton, Frank Foster- Cum iubește cealaltă jumătate de Alan Ayckbourn, Povestitor, Tâmplar, Doamnă la curte, Primul tânăr, Arcite, Regele Alla- Povestiri din Canterbury de Geoffrey Chaucer, Ulise - Război cu Troia nu se face după Jean Giraudoux, etc.
Colaboreaza cu Teatru 74, un teatru alternativ, in comedia irlandeza Vestul singuratic.
Pe marele ecran a debutat in 1983, cu pelicula Dreptate in Lanturi. 

Filme cu Claudiu Istodor

·         Ana, mon amour (2017) - tatăl Anei Trailer

·         Capace (2017) - Mircea Trailer

·         Batman V Superman: Dawn of Justice / Batman vs. Superman: Zorii dreptății (2016) - Perry White (dialog versiune română) Trailer

·         The Jungle Book / Cartea Junglei (2016) - Shere Khan (voce) (versiunea română) Trailer

·         The House of Magic / Casa magicianului (2013) - Lawrence (dialog versiune română) Trailer

·         Sammy's Adventures 2 / Aventurile lui Sammy 2 3D (2012) - Lulu La Morte/pescar mare/etc (versiune română) Trailer

·         The Devil Inside / Diavolul din tine (2012) - Antonio Costa Trailer

·         Zambezia / Aventuri în Zambezia (2012) - Ajax (versiune dublată) Trailer

·         Carol I (2009) - Take Ionescu Trailer

·         La urgență (2006)

·         The Wind in the Willows / Vântul prin sălcii (2006) - Ticket Officer

·         Return of the Living Dead: Necropolis (2005) - doctor Trailer

·         Gargoyle / Aripile întunericului (2004) - Priest - 1532

·         Gunpowder, Treason & Plot / Praf de pușcă, trădare și complot (2004)

·         Rivoglio i miei figli / Totul pentru copiii mei (2004)

·         Sex Traffic (2004) - Dr. Djudic

·         Patul lui Procust (2001) - procurorul

·         Epicenter / Epicentru (2000) - Piano Player

·         Besat (1999) - Dr. Angelson

·         Train de vie / Trenul vieții (1998)

·         Capitaine Conan / Capitanul Conan (1996)

·         Ce facem cu violoncelul? / (1996)

·         Vox Maris (1995)

·         Dragonworld / Tinutul Dragonului (1994) - Guard #2

·         Trei surori / (1994)

·         Hotel de lux (1992)

·         Furtună în Pacific (1985)

·         Pas în doi (1985)

GÂNDURI PESTE TIMP 5 Septembrie

Alexandru Vlahuță - Citate:

SFATURI UTILE 5 Septembrie

Răspund astăzi solicitării unui grup important de prieteni în legătură cu procesul de slăbire, temă care consider că interesează pe aproape toată lumea!

CÂT DE REPEDE PUTEM SLĂBI?

Pierderea în greutate nu se realizează cu aceeași
vitează pentru toți

Când slăbim noi nu pierdem numai grăsimi. Multe cercetări arata că, atunci când ținem o dietă, noi pierdem în greutate, eliminând în medie 75% grăsimi și 25% masă musculară. Un procent destul de mare din greutatea pierdută poate fi reprezentat și de apă – ea reprezentând în jur de 70% din greutatea corpului uman.

Pierderea greutății nu este constantă și nu se desfășoară cu viteză egală. Persoane diferite, slăbesc cu viteze diferite. Acest lucru se datorează diferitor factori cum ar fi, greutatea de la care se începe, regimul alimentar, modul de viață, activitatea fizică, starea de sănătate, predispoziția genetică, metabolismul, nivelul de stres și altele.

Slăbitul include și alte lucruri în afară de pierderea grăsimilor, astfel încât viteza reală de slăbire depinde de diferiți factori individuali și este extrem de greu, dacă nu chiar imposibil să se răspundă exact la întrebarea „cât de repede pot să slăbesc?”.

Cu toate acestea vom arăta câteva direcții principale pentru o viteză maximă de slăbire:

Ce putem da jos mai repede?

Cel mai repede putem să pierdem apa din corpul nostru. Aceasta pierdere poate ajunge până la 20 kg într-o săptămână, dar subliniem că acest lucru este foarte periculos pentru sănătate. Kilogramele pierdute cel mai repede se întorc cel mai repede, în concluzie, nu contați pe faptul că vă veți păstra greutatea pentru multă vreme.

Câte grăsimi putem reduce?

Volumul maxim de grăsimi care poate fi redus de un om sănătos este în jur de 1–1,5 kg într-o săptămână. De obicei aceste valori maxime pot fi obținute numai de persoane ce au greutatea peste normal. Ca să facem o comparație, o femeie cu greutatea medie în jur de 60 kg poate reduce maxim în jur de 0,5–0,6 kg pe săptămână.

De ce nu slăbim?

Corpul nostru s-a format și dezvoltat în condițiile epocii preistorice, când foametea, și nu obezitatea, era amenințarea cea mai mare. De aceea organismul nostru nu a fost proiectat să piardă greutate, ci a fost proiectat să supraviețuiască. În realitate, dacă veți reduce drastic caloriile luate, creierul nostru va lua măsuri de încetinire a metabolismului și de protejare a caloriilor. Acesta este unul din principalele motivele datorită căruia slăbim mai încet, decât ne îngrășăm.

Efectele secundare ale pierderii prea rapide în greutate

Slăbitul prea rapid, ca de exemplu după o intervenție chirurgicală, poate să ducă la apariția efectelor secundare neplăcute. Cele două efecte secundare nedorite care se întâlnesc cel mai des sunt:

1. Pielea lăsată. Dacă slăbiți prea repede, pielea nu are timp să se strângă după forma nouă, mai slabă a corpului.  

2. Pietre la fiere. Cercetările arată că, oameni care pierd cantități mari din greutate foarte repede, au un risc mai mare pentru apariția pietrelor la fiere, decât aceia care slăbesc încet și treptat.  

De obicei, slăbitul rapid este o consecință a schimbărilor artificiale în obiceiurile noastre alimentare. Nu ne surprinde faptul că, acest lucru nu oferă destul timp corpului să se obișnuiască cu schimbările. Astfel, deși greutatea noastră fizică s-a schimbat, atitudinea noastră mentală față de mâncare și alimentație rămâne aceeași. De aceea, se recomandă ca procesul de slăbire să fie continuu. În timpul acestui proces trebuie întreprinse măsuri pentru restabilirea masei musculare pierdute și în nici un caz să nu se permită deshidratarea corpului.

5 SFATURI PENTRU SLĂBIT

Slăbirea este un proces îndelung și ca să îl terminăm cu succes trebuie să respectăm câțiva pași importanți:

1. Eliminați pentru totdeauna din meniul dvs. mâncarea semifabricată și fast food-urile. Dacă vă veți opri pentru o scurtă perioadă de timp din mâncatul de cartofi prăjiți și burgeri, veți rămâne surprins de cât de repede vor apărea schimbările. Toate aceste alimente sunt pline de conservanți, coloranți, aditivi și alte substanțe introduse suplimentar. Bănuiesc că nu este nevoie și de alte explicații...

2. Beți mai multă apă. Asta este o regulă pe care ați auzit-o de multe ori dar trebuie să o spunem și noi. Toate procesele din corpul nostru se realizează în mediul apos. Apa elimină toxinele din organism. Dacă vă supuneți corpul deshidratării, nu veți slăbi.

3. Reduceți treptat cantitatea porțiilor de mâncare. Cel mai bine ar fi să vă obișnuiți să mâncați de 5–6 ori pe zi porții mai mici de mâncare. Astfel vă veți regla inclusiv și pofta de mâncare. Renunțați „să stați cu stomacul gol” toată ziua și să mâncați prea mult seara târziu.

4. Reduceți numărul caloriilor zilnice. Încercați să faceți acest lucru fără a renunța la mâncărurile preferate. Renunțarea la acestea poate eșua în orice moment când le veți vedea. Nu vă gândiți că trebuie să vă înfometați ca să slăbiți.

5. Faceți sport cu regularitate. Faceți-vă un regim potrivit de antrenamente, potrivit cu angajamentele dvs. și urmați-l cu strictețe.

Accelereaza-ti metabolismul: 7 moduri in care arzi calorii in timpul somnului | Eu stiu

GLUMEȘTE, FII VESEL ȘI VEI RĂMÂNE TÂNĂR 5 Septembrie

Doctore, am nevoie de un preparat eficient pentru slăbit!

- Nici o problemă. Vă prescriu cărbune.

- În praf sau în pastile?

- În saci. O să descărcaţi vagoane.

Doua colege de liceu se reintalnesc dupa 25 de ani:

- Vai, draga, porti ochelari?! Dar sa stii ca-ti sade bine cu ei. In

plus, iti ascund ridurile din jurul ochilor...

- Si unde mai pui ca ma ajuta sa le vad mai bine pe ale tale!

- Tu unde te-ai nascut?

-  La spital.

- Dar ce ai avut?

Intr-o zi regele calare prin imparatia sa.

La un moment dat intalneste un taran, care semana perfect cu el.

Regele il intreaba:

- Spune, omule, mama ta n-a lucrat la palat?

- Nu, Maiestate. Numai tatal meu ......!

Iubitule, te rog să mă înţelegi! Abia ne-am căsătorit. Nu-mi este uşor să mă despart de obiceiurile mele de fată. Cel puţin, nu imediat.

- Nici nu e nevoie. Continuă să ceri bani de la ai tăi, ca şi cum nimic nu s-ar fi schimbat!